家里宽带从200M升到1000M后，我兴冲冲地用手机连WiFi测速，结果最高才400Mbps。电脑有线直连光猫倒是能跑到950M，说明光猫和宽带没问题，问题肯定出在路由器或线路上。我用的路由器是WiFi6型号，支持千兆，按理说不会瓶颈，但测速结果就是不对劲。

第一步：先检查路由器WAN口状态。登录路由器管理页面，在“系统状态”或“接口信息”里找到WAN口协商速率，一看只有100Mbps。这说明路由器与光猫之间的连接被限制在百兆了。问题大概率是网线质量不行，或者水晶头接触不良。我用的网线是多年前装修时送的灰色扁线，看着很薄，标签上只写了“CAT5”，也就是五类线。虽然五类线理论支持百兆，但千兆传输要求更高，很多劣质五类线根本跑不满。

第二步：换上一根六类成品网线，长度两米，双屏蔽。重新插上后，再次登录路由器看WAN口状态，已经显示1000Mbps全双工。再用手机测速，WiFi6下能跑到870Mbps左右，基本达标。这次排查让我意识到，很多人升级千兆后测速慢，第一反应是路由器不行，其实最先该查的就是光猫到路由器那根网线。

除了网线，路由器WAN口设置也可能影响。有些路由器默认“速率自适应”模式，如果网线质量差，它就会降级到百兆。可以手动固定成1000M全双工试试——但前提是网线本身支持，否则直接断连。另外，如果路由器长期积灰，WAN口金属触点氧化也会导致协商速率下降，用橡皮擦轻轻擦拭插口能缓解。

为了验证，我又用同一根劣质五类线做了对比：插到路由器上，WAN口只认100M；换回六类线，立刻跳到1000M。实测表明，一根不合格的网线就能让千兆宽带变百兆。所以强烈建议：家里宽带超过100M的，光猫到路由器这段网线至少用超五类（CAT5e），最好用六类。平时别图便宜买几块钱的扁平线，那种线芯细、屏蔽差，跑千兆很容易丢包。

问：为什么千兆宽带只有百兆速度？

答：最常见原因是光猫到路由器之间的网线质量差或水晶头接触不良，导致WAN口协商速率降到100Mbps。少数情况是路由器WAN口硬件故障，或设置了百兆强制模式。先登录路由器看WAN口状态，若显示100M，换一根超五类以上网线测试。

问：如何查看路由器WAN口协商速率？

答：不同品牌位置稍有差异。以TP-Link为例，登录管理页面后，点击“网络状态”或“接口设置”，在WAN口信息里能看到“连接速率”或“协商速率”。华硕路由器在“系统记录”>“状态”>“WAN”。如果显示100Mbps，说明链路被限制。

问：应该选什么网线才能跑满千兆？

答：至少超五类（CAT5e），推荐六类（CAT6）。注意看线缆外皮印字，超五类标“CAT5e”，六类标“CAT6”。尽量买纯铜线芯、带屏蔽层的成品线，长度不超过50米。别买标“CAT5”的旧规格，它只能稳定跑百兆。