很多人说路由器要每天重启，不然会越来越慢。我家里用的华硕AX86U，去年开始也试过这个做法，结果发现不是那么回事。第一天重启后感觉确实快了一点，但第二天没重启，测速反而更稳。连续一周对比下来，每天重启反而让我多了一个麻烦事，而且每次重启后设备重连要等几十秒，遇到晚上看视频时突然断网。

我用的方法是：第一天早上8点手动重启一次，然后记下当天晚上8点的下载速度和游戏延迟；第二天不重启，同样时间测试。第三天继续轮流。用Speedtest和ping工具测，结果每天重启的那组平均延迟6ms，不重启那组5.8ms，带宽几乎一样。更关键的是，每周重启一次时，路由器内存占用从25%慢慢涨到45%，但从来没超过60%，根本不卡。反而每天断电再通电，电容和闪存多了一次冲击，感觉没必要。

实测后我改成了每隔三天重启一次，或者遇到明显卡顿时手动重启。这样既省事又不影响稳定性。另外，如果路由器固件老旧、散热差、设备太多，重启确实能清理临时缓存，但每天一次就过头了。我的结论是：正常家庭，每周或每两周重启一次足够；如果家里有智能家居不断连，甚至一个月一次就行，别被“每天重启”的说法绑架。

问：路由器多久重启一次比较合适？

答：根据我的实测，普通家庭建议每1-2周重启一次即可。如果你家设备少于20台、路由器散热良好、固件最新，甚至可以一个月重启一次。每天重启反而增加设备磨损，而且每次重启后网络中断几十秒到一分钟，反而影响体验。

问：为什么有人觉得重启后网速变快了？

答：那是因为重启会清空路由器的临时缓存和ARP表，如果路由器由于长时间运行、内存泄漏或某台设备占用过多连接导致缓存爆满，重启后确实能短暂恢复。但并不代表每天都需要。我实测后发现，正常使用的路由器内存占用波动不大，重启带来的“快感”更多是心理作用，或者是因为重启后重新连接了更优的信道。

问：不重启的话，路由器会坏吗？

答：不会。路由器本身设计就是7×24小时连续工作，只要散热正常、环境不潮湿、电源稳定，连续运行几个月甚至一年都没问题。我的旧路由器TP-Link WDR5620曾经连续运行了8个月没关机，直到升级才重启，期间没出过故障。真正可能让路由器“坏”的是发热、雷击或固件bug，跟重启频率无关。