家里刚升千兆宽带，手机连WiFi测速只有400多M，电脑插网线却能跑950M。这落差让人想砸路由器。换了一台WiFi6设备后，速度直接跳到800M，才发现原来是旧路由器拖了后腿。实测证明，升级宽带后第一步不是折腾手机设置，而是确认路由器能不能吃得下千兆带宽。

第一步：查WAN口速率很多百元老路由器的WAN口是百兆规格，连千兆宽带会直接被限制在100M以内。我翻出旧路由的说明书，发现标注“10/100M自适应”，立马换了台WAN口千兆的型号。如果你家路由器的WAN口灯只亮橙黄色（部分品牌表示百兆），基本可以判死刑。进入后台看“WAN口状态”，连接速率显示100Mbps的，必须换机。

第二步：排查网线质量换了千兆路由器后测速仍然只有500M，我用测线仪一查，发现装修预埋的网线是超五类（Cat5e），但墙插模块只接了4芯——这只能跑百兆。我把模块重新打成8芯，速度立刻恢复正常。装宽带时师傅未必会帮你检查暗线，建议自己用千兆网线直连光猫和路由器，如果测速能达标，就是墙内线路的问题。

第三步：优化WiFi设置路由器支不支持双频合一？我家中设备多，开了双频合一后，老手机经常卡在2.4G频段，速度只有几十M。后来进后台关闭“双频合一”，让5G和2.4G独立显示，手机强制连5G，实测从卧室到客厅的漫游速度从100M提升到500M。另外，信道自动选择往往拥挤，手动挑一个干扰少的信道（我用WiFi魔盒扫描后选了149信道），晚上高峰期不卡顿了。

这次排查折腾了一周，总结起来就三步：先看WAN口，再看网线，最后调WiFi。如果你家也升了千兆却跑不满，别急着换手机，路由器才是第一道关卡。

问：千兆路由器为什么手机连WiFi只有200M？

答：常见原因有三个：一是手机无线规格较老（仅支持802.11n或单天线），二是路由器开启了双频合一导致连到2.4G，三是周围信号干扰严重。建议用支持WiFi6的手机测试，或者在路由器后台强制连接5G频段。

问：家里宽带1000M，必须用WiFi6路由器吗？

答：不一定。如果只用来上网刷视频，WiFi5（802.11ac）的千兆路由器也能跑满800M以上。但如果你有大量WiFi6设备或者需要低延迟打游戏，WiFi6的路由器在多设备并发和延迟控制上明显好于WiFi5。实测同位置下，WiFi6手机连接WiFi5路由器只能跑600M，换WiFi6路由器后能到900M。

问：如何准确测出WiFi的真实网速？

答：用有线连接光猫直出的千兆口，先测基础宽带是否达标。然后有线连接路由器LAN口测，排除路由器瓶颈。最后用WiFi测速时，手机靠近路由器无遮挡，关闭蓝牙和其他无线干扰源。推荐用Speedtest或花瓣测速，至少测三次取平均值。如果WiFi测速低于有线的70%，就需要排查上述原因。