手机明明连着WiFi，打开视频却一直转圈。我进后台一看，连接速率只有72Mbps，妥妥挂在2.4G频段。家里路由器支持双频合一，本指望它会自动切换5G，结果手机一直赖在2.4G上。这次排查之后，我直接把这个功能关了。

双频合一的意思是2.4G和5G共用同一个SSID，由设备自己挑频段。理想状态是手机选5G，但现实里很多终端为了让连接“更稳定”，会优先保持当前频段，不会因为5G信号更好就主动跳过去。我实测发现，手机在双频合一模式下，5G信号-60dBm，2.4G信号-45dBm，它仍然选2.4G，因为切换连接需要断开重连，手机觉得没必要。

解决办法有两个。第一个是分开SSID，把2.4G和5G设置成不同名字。第二个是保留双频合一，但关掉“漫游助手”或调低切换阈值。我自己试下来，第二个方法不稳定，换了几台手机都一样，最后还是用了第一个方法。

第一步，登录路由器管理页面，找到“无线网络设置”。

第二步，如果是华硕/网件，把“Smart Connect”关掉；如果是TP-Link或小米，把“双频合一”关掉。

第三步，分别设置2.4G和5G的无线名称和密码，保存后让手机重新连接。我的华硕路由器这样设置后，手机连5G的“home-5”，连接速率从72Mbps变成866Mbps，测速从30Mbps升到200多Mbps。

这次排查还发现一个细节：关闭双频合一后，家里的智能插座和摄像头都连到2.4G，手机和平板连5G，互不干扰。信号强度没有变差，但实际体验比之前流畅得多。如果你也遇到“WiFi信号满格但刷不动”的情况，先看看是不是挂在2.4G。

问：双频合一的路由器是不是都会把手机分到2.4G？

答：不是所有，但很常见。支持Band Steering的高端路由会主动引导手机连5G，但很多中端路由和手机的兼容性一般。我实测过几款，关闭双频合一后最稳定。

问：分开SSID后，2.4G和5G可以设置成同一个密码吗？

答：可以，密码随意。但建议两个SSID设置成同一个密码，方便家人连接。只是SSID一定要不同，不然又变回双频合一了。

问：家里有Mesh组网，还要不要分开SSID？

答：Mesh组网的主节点和子节点使用同一SSID是正常的，这是为了无缝漫游，和双频合一不是一回事。如果Mesh节点支持，建议在APP里开启“优先5G”或“Band Steering”，而不是简单关掉双频合一。