有一天晚上，手机显示WiFi信号满格，但刷视频一直转圈，连路由器管理页也打不开。我以为是运营商故障，可电脑插网线却正常上网。问题出在无线侧，不是宽带。

我打开路由器后台，先看无线设置。信道自动，但附近有十几个WiFi信号挤在同一个信道。我用手机App扫描，发现2.4G信道1拥堵严重，5G信道看起来空闲。于是我先把2.4G固定到信道6，5G固定到信道149，保存重启。可问题依旧，手机还是频繁断流。

接下来我怀疑是信号干扰，比如微波炉或蓝牙音箱。排查了一圈，发现罪魁祸首是USB 3.0外接硬盘。它插在路由器旁边，USB 3.0对2.4G Wi-Fi的干扰非常明显。我把硬盘移到两米外，再测速，2.4G从20Mbps涨到80Mbps。这是我实测最意外的一次。

这次排查也给了我教训：满格信号不代表网络正常。遇到类似问题，先用网线直连光猫确认宽带，再查无线信道和摆放位置，最后留意路由器附近的USB外设。这些环节按顺序来，能省下很多时间。

如果你也遇到满格信号但网速慢，不妨按这个顺序查。很多问题不是路由器坏了，而是环境干扰或设置不合理。

问：WiFi信号满格但网速很慢，该先检查什么？

答：先网线直连光猫测速，排除运营商问题；再检查无线信道和路由器摆放位置，最后看是否有USB 3.0设备或微波炉干扰。

问：2.4G和5G Wi-Fi如何选择？

答：2.4G穿墙强但干扰多，适合远距离和物联网设备；5G速度快但穿墙弱，适合近距离视频和游戏。路由器开启双频合一也行，但老旧设备可能频繁切换。

问：USB 3.0干扰WiFi怎么解决？

答：把USB设备远离路由器至少1米以上，或改用USB 2.0延长线；如果必须靠近，可以把路由器5G频段设为主用，或者换用支持干扰屏蔽的线材。