客厅的WiFi在傍晚六点准时变得不稳定，手机刷视频开始转圈。我检查光猫、换网线、甚至把频道从自动改成固定，故障依旧。后来无意间摸到路由器背面，烫得几乎拿不住——外壳温度至少有五十度，那一刻才意识到，真正的问题出在散热。

我用红外温度计测了一下，室温三十度的客厅里，这台用了三年的路由器表面温度四十七度，底部更高。继续用笔记本连接，测速软件显示下行速率从满速的五百兆掉到三百一十兆，延迟也出现周期性抖动。为了验证温度是否直接导致降速，我拆开外壳，把一枚闲置的USB风扇对准散热孔吹，二十分钟后温度降到三十五度，再次测速，速率恢复到了四百九十兆。实测证明，高温会让路由器无线芯片主动降频，性能损失接近四成。

路由器过热最常见的诱因是摆放环境密闭。我习惯把它塞在电视柜里，旁边还堆着机顶盒和游戏机，几台设备同时发热，热量散不出去。另外，路由器长期通电不重启，也会因缓存积压导致负载升高，芯片功耗增加，形成恶性循环。

第一步，先摸外壳判断温度。如果手放上去三秒就感到明显发烫，优先改善通风。

第二步，将路由器垫高四到五厘米，不要直接贴桌面；如果你家是弱电箱，建议把路由器拿出来放在柜外。

第三步，关掉用不上的功能，比如访客网络、USB共享和2.4G与5G双频合一，减少无谓的计算量，芯片功耗会明显下降。

经过这次排查，我把路由器移到了电视柜顶层，并加装了一个十几块钱的静音风扇底座。连续运行一周后，没有再出现傍晚掉线的情况，手机游戏延迟也稳定在二十毫秒以内。如果你的路由器和我的情况相似，先别着急换新设备，低成本散热改造往往就够用。

问：路由器外壳温度多少度算正常？

答：一般工作温度在四十到五十度之间，表面摸起来温热是正常的。但超过五十度就要警惕，尤其是底部烫手时，建议立即改善散热。

问：手机测速慢但电脑正常，和路由器过热有关吗？

答：有一定可能。5G芯片和无线功放最怕高温，过热会导致手机端信号衰减、协商速率降低。你可以用电脑有线测速对比，同时用手摸外壳温度判断。

问：夏天是否应该定期关闭路由器让它休息？

答：不需要刻意断电，频繁开关反而减少寿命。保证通风、定期清理灰尘、必要时加装风扇是更好的方法。