家里宽带从300M升到千兆的那天，我满心欢喜地跑了一次测速，结果手机和电脑都卡在94Mbps。这不是等于没升吗？我立刻想到光猫或网线有问题，但去路由器后台一看，WAN口协商速率写着“100Mbps”，顿时明白了一半。

第一步：把光猫到路由器的网线换掉。原装网线看起来挺粗，但标签上写着Cat5，只有百兆标准。我翻出一根Cat5e的成品网线换上，WAN口协商速率从100Mbps跳到了1000Mbps。再测速，直接跑到800多Mbps。如果换了网线还不行，第二步要看光猫的LAN口——有些光猫四个口只有一个是千兆，插错了照样只有百兆。

顺便一提，路由器后台里其实可以手动设置WAN口速率。我用的这台网件路由器，在「高级-端口」里能看到当前协商状态，如果网线没问题但这里显示100Mbps，可以手动改成1000Mbps全双工。不过改完要是网线质量不达标，反而会大量丢包，我实测过一根老旧的Cat5网线，强制千兆后测速还不如百兆稳定。

这次排查让我养成了习惯：碰上千兆宽带跑不满，先看WAN口协商，再换网线，最后检查光猫网口。家里五类线全部换成超五类或六类线之后，测速稳定在950Mbps左右，问题才算彻底解决。

最后补充一个容易被忽略的情况：如果你家光猫是运营商上门安装时送的，很可能只开启了百兆口。我的光猫虽然标着千兆LAN1，但后台固件限制导致只协商百兆，后来打客服电话远程改了一下配置才恢复正常。所以网线换完还是老样子，记得进光猫后台或找运营商确认端口模式。

问：光猫和路由器的网线都换了，WAN口还是显示100Mbps怎么办？

答：先检查路由器WAN口有没有插到光猫真正的千兆LAN口上（通常标注LAN1或千兆口），然后在光猫后台看LAN口工作模式是否被限制为百兆。如果光猫后台无法修改，直接联系运营商远程调整。

问：强制设置路由器WAN口为1000Mbps全双工会有什么副作用？

答：如果网线质量不达标或长度过长，强制千兆会出现大量重传和丢包，实际速度反而比百兆还差。建议先更换至少为Cat5e标准的成品网线，再开启强制千兆。

问：测速软件显示900多Mbps，但手机WiFi只能跑300Mbps，正常吗？

答：正常。WiFi受频段、信道、天线数量和设备协议限制，2.4GHz频段通常跑不到500Mbps，想要接近千兆必须连接WiFi 6路由器的5GHz频段，并确保手机支持WiFi 6。