家里那台路由器用了快一年，最近每到晚上网速就掉到几十兆，测速波动很大。重启之后能撑一阵，但过两天又复发。刚开始怀疑是运营商问题，后来才发现问题出在路由器自己身上。

第一个原因是散热。我把路由器放在电视柜的角落，周围堆着机顶盒和游戏机，长期运行后机身明显发烫。很多路由器芯片温度一高就会主动降频，导致吞吐量下降。实测把路由器挪到通风处，底部垫高，再用小风扇吹了十分钟，再测速时延迟就降了二十多毫秒。

第二个原因是内部缓存和连接数。路由器长时间不重启，NAT会话表会积累大量残留连接，尤其是家里智能设备多的时候。我登录管理页面查看，活动连接数已经到了两千多，而设备标注的默认上限才三千。这种状态下新连接容易被丢弃，表现为卡顿和掉速。

这次排查之后，我做了三件事：

第一步：把路由器从封闭柜子里拿出来，放在空气流通的位置，避免阳光直射。

第二步：在管理页面里开启定时重启，设置每周三凌晨自动重启一次，清理缓存和连接表。

第三步：关闭不用的智能设备联网权限，减少无效连接占用。

这么调整后连续观察了五天，晚上高峰期的网速稳定在百兆以上，不再掉到几十兆。如果你的路由器也出现“越用越慢”的情况，先别急着换设备，看看散热和连接数这两个隐藏因素。

问：路由器多久重启一次比较合适？

答：如果设备稳定，建议每两周或一个月重启一次。家里智能设备多、长期满负载运行的话，可以设置每周自动重启，尽量选在凌晨没人使用的时候。

问：光猫也需要重启吗？

答：需要。光猫长时间运行同样会缓存错误或过热，导致拨号异常。可以每月手动重启一次光猫，或者把光猫和路由器一起接入同一个定时插座，统一断电重启。

问：如何查看路由器连接数是否超限？

答：登录路由器管理页面，在“系统状态”或“负载监控”里一般能看到当前连接数。如果找不到，可以在LAN口连接电脑，用命令提示符输入telnet或SSH登录查看，但普通家用路由器通常直接看状态页就行。