家里这台路由器用了半年，最近每到晚上WiFi就卡得离谱。看视频转圈，测速从100M掉到30M，进了管理页面发现信道设置是「自动」。我怀疑是邻居家WiFi抢占信道，干脆自己动手做了一次手动固定信道的实测对比。

先说结论：在密集住宅区，自动信道并不聪明。它只在路由器开机时扫一遍周边干扰，选个当时相对空闲的信道，但晚上邻居一开设备，这个信道可能就挤满了。我这次用手机和笔记本分别在下午三点和晚上九点测速，每次连测三轮取平均值，结果差距非常明显。

第一步，先把路由器信道改成固定。2.4G频段我选了1信道，因为周围扫出来只有两个WiFi在用。5G频段选了149信道，这个在DFS雷达监测区外，比较稳。改完之后下午测速，2.4G下载从45M提升到62M，5G倒是变化不大，还是95M左右。

第二步，等到了晚上九点再测。自动信道时2.4G只有18M，固定1信道后稳定在55M，延迟也从80ms降到30ms。5G在自动信道时是70M，固定149后跑到91M。看来5G受干扰小一些，但2.4G在晚上确实被邻居的WiFi拖垮了。

第三步，我连续观察了三天。固定信道之后，中间有一天晚上2.4G速度还是掉到了40M，但比自动信道时的十几M强很多。后来我又把2.4G的频宽从40MHz改成20MHz，速度虽然最高只到50M，但延迟稳定在25ms，再也不掉线了。这才明白，信道只是第一步，频宽和周边干扰也得一起考虑。

如果你家里WiFi白天正常晚上卡，先进路由器管理页面看看信道是不是自动。自己用手机装个WiFi分析仪，扫一下周围哪些信道用得少，手动固定下来，一般能立竿见影。不过要注意，信道固定后偶尔也会遇到新干扰，最好隔几个月重新扫一遍。

问：路由器信道固定后还会卡，怎么办？

答：固定信道只是减少同频干扰，如果还卡，检查频宽设置。2.4G优先用20MHz，5G用80MHz。另外路由器摆放位置、周围金属物体、微波炉干扰也会造成波动，建议逐步排查。

问：2.4G和5G频段分别该选哪个信道？

答：2.4G只有1、6、11三个不重叠信道，用WiFi分析仪看哪个信道周围WiFi最少就选哪个。5G信道较多，优先选36、40、44、149、153等常见信道，避开天气雷达用的DFS信道。

问：自动信道会不会比手动更好？

答：自动信道适合环境变化大的场景，比如经常移动路由器。但固定信道在住宅区更实用，因为自动只在开机时选择一次，运行中不会动态调整。如果你不想太折腾，可以把自动信道周期改成每天或每周重新扫描。